4 انواع من الشاي لتخسيس محيط الخصر 5 سم
الشاي الأبيض.
يعمل الشاي الأبيض على حرق الدهون مباشرة من خلال تحسين عمليّة الحرق، كما أنّه يحتوي على مضادّات أكسدة تساعد على تحسين أداء الخلايا من خلال محاربة الجذور الحرّة التي تشيب الخليّة، ليقوم الجسم بعمليّاته الحيويّة بشكل أفضل. ولأنّ الشاي الأبيض يعمل على تكسير الدهون، ينقّي الكبد من هذا العبء الذي يعيق عمله.
تناولي كوباً أو اثنين من الشاي الأبيض يوميّاً، يشعركِ بالشبع ولا يزيد الوزن مطلقاً.
شاي البرباريس.
يعدّ هذا النوع من الشاي من المشروبات المعروفة في الطبّ الصينيّ بهدف حرق الدهون وإنقاص الوزن. هو من أكثر أنواع الشاي المعالجة للكثير من الأمراض، فقد ثبت استخدام شاي البرباريس في علاج الالتهابات المعويّة والإسهال البكتيريّ لما يحتويه من مضادّات للبكتيريا والجراثيم.
شاي المريميّة.
فضلاً عن دوره في حرق الدهون وتخفيض الوزن، يعدّ شاي المريميّة من أنواع الشاي التي لها فوائد جمّة، منها القضاء على رائحة العرق، وذلك لأنّه من الأعشاب العطريّة التي تقلّل من إفرازات الغدد العرقيّة، كما أنّه يساعد على إبقاء رائحة الفم ذكيّة.
شاي PU-ERH
هو عشبة صينيّة عرفت منذ ألاف السنين، وتعدّ الأقوى بين المشروبات الحارقة للدهون، كما أنّها تساعد على التخلّص من الإمساك، ولكنّ الأشخاص الذين يعانون من سرعة حركة المعدة لا يفضّل أن يتناولوا هذا النوع من الشاي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق