افضل طريقة لإنقاص الوزن في عام 2019
إذا لم يكن لديك الإيمان بأنك ستفقد وزنك ، فإنك لن تستطيع ان تفقد الوزن. الإيمان هو مبدأ علمي وروحي. إنه روحاني بمعنى أنه لا يمكن إدراكه بالحواس الخمس. على سبيل المثال ، يمكنك رؤية تأثيرات الرياح التي تهب ولكن لا يمكنك رؤية الريح ولا ما يسبب الريح. الإيمان علمي من حيث أن هناك طريقة معينة تؤدي بها الإيمان إلى التأثيرات التي تريدها استنادًا إلى كيفية هيكلة العقل أو كيفية عمله.
إذا كنت تعرف كيف يعمل العقل ، فيمكن عندئذٍ أن يكون لديك إيمان قائم على الحقيقة ، وأنه سيحقق النتائج التي تريدها. - ولكن بعد ذلك لم يعد الإيمان أو المعتقد ؛ الآن هو معرفة. أنت تعلم أنه سيعمل كما لو كنت تعرف أن اثنين زائد اثنين يساوي أربعة. كل ما عليك القيام به هو معرفة وتطبيق هذه الطريقة.
إذا كنت تعرف كيف يعمل العقل ، فيمكن عندئذٍ أن يكون لديك إيمان قائم على الحقيقة ، وأنه سيحقق النتائج التي تريدها. - ولكن بعد ذلك لم يعد الإيمان أو المعتقد ؛ الآن هو معرفة. أنت تعلم أنه سيعمل كما لو كنت تعرف أن اثنين زائد اثنين يساوي أربعة. كل ما عليك القيام به هو معرفة وتطبيق هذه الطريقة.
إذن ، كيف يعمل العقل وما هي الطريقة المقابلة؟ أول شيء يجب فهمه هو أن ما نتحدث عنه هنا هو ضبط النفس. لم نكن مصممين بالكليات الجسدية والعقلية والعاطفية الرائعة بدون وسائل أو طريقة للتحكم بها. هذا لن يكون له أي معنى على الإطلاق. لن يكون لديك أذرع أو سيقان ولا تتحكم في تحريكها بأي طريقة ترغب في تحريكها أو استخدامها. وبالمثل ، لن يكون لديك أفكار ومشاعر دون أن يكون لديك أيضًا الوسائل التي تتحكم في تلك الأفكار والمشاعر. نفس الشيء مع شهيتك. لا يمكن أن يكون لديك شهية دون أن يكون لديك أيضًا وسائل للسيطرة عليها أيضًا.
الشيء الثاني الذي يجب أن تفهمه هو أن الإفراط في تناول الطعام هو عادة ، وتقع جميع العادات - سواء كانت جيدة أو سيئة أو محايدة - في الجزء اللاوعي من عقلك. والطريقة الوحيدة لمعالجة شيء ما هو العقل الباطن هو فصل نفسك عن الشيء الذي اعتدت عليه. عادتك هي عقلية و / أو ارتباط عاطفي - بالطعام في هذه الحالة ، والعكس هو التعلق.
لذا فإن الحل أو الطريقة هي فصل نفسك عقليًا وعاطفيًا عن الطعام الذي تتناوله ، أثناء تناوله. أنت والغذاء ليسا شيئًا واحدًا ، بل هما كيانان منفصلان. الطريقة تدور حول الحفاظ على منفصلين. الاحتفاظ بها في مواقف كل منهما. واحدة كمزود للوقود للعيش ، والأخرى مجرد مستهلك للوقود للعيش. كل شيء آخر هو ثانوي - مثل مدى طعمه الجيد ، والمظهر والروائح ، ومدى مغذيته ، وكمية الدهون والسعرات الحرارية ، وما إلى ذلك.
إن فصل نفسك عن الطعام بهذه الطريقة يمنحك الوضوح لمعرفة ما إذا كنت تأكل لسبب صحيح أو خاطئ ، لتعرف متى يكون الجسم مقنعاً ، والقوة للتوقف بدون جهد عند هذه النقطة الدقيقة.
هذا هو قانون فقدان الوزن
بيل هو التأمل ، وخبير الإجهاد والتنويم المغناطيسي ، ومعلم روحي متخصص في قانون الانفصال ، ومدرب الحياة متخصص في إدارة الوزن. يدرب برنامج واحد على واحد ، لمدة شهر واحد على طريقة قانون فقدان الوزن المفرزة. زيارة موقعه على الانترنت: CoachMcLaughlin.com.
مصدر المقال: http://EzineArticles.com/10002680
إن فصل نفسك عن الطعام بهذه الطريقة يمنحك الوضوح لمعرفة ما إذا كنت تأكل لسبب صحيح أو خاطئ ، لتعرف متى يكون الجسم مقنعاً ، والقوة للتوقف بدون جهد عند هذه النقطة الدقيقة.
هذا هو قانون فقدان الوزن
بيل هو التأمل ، وخبير الإجهاد والتنويم المغناطيسي ، ومعلم روحي متخصص في قانون الانفصال ، ومدرب الحياة متخصص في إدارة الوزن. يدرب برنامج واحد على واحد ، لمدة شهر واحد على طريقة قانون فقدان الوزن المفرزة. زيارة موقعه على الانترنت: CoachMcLaughlin.com.
مصدر المقال: http://EzineArticles.com/10002680
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق